sábado, 23 de novembro de 2013

Vantagens da Natação

Prof. Moacir de Paula Portes
Prof. Leslie Andrew Portes

Tido como um esporte completo, a natação beneficia todo o sistema cardiovascular, respiratório, desenvolve a flexibilidade, coordenação e força muscular, e além de todos esses benefícios a natação é uma atividade relaxante, recomendada para todas as idades
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