- oitenta por cento dos fumantes que tentam parar de fumar, sem ajuda, fracassam.
- De acordo com as pesquisas, setenta e cinco por cento de todos os fumantes querem deixar o vício.
- Os fumantes são responsáveis por noventa por cento de todos os casos de câncer no pulmão.
- Cada ano, mais de trezentos e cinquenta mil norte-americanos morrem por causa do cigarro - uma incrível média de mil por dia! Cada cigarro encurta a vida do fumante em cerca de seis minutos, em média. No Brasil, o fumo mata diretamente oitenta a cento e vinte mil pessoas por ano e incapacita outras cem mil, nesse perído;
- O fumo, que mata uma pessoa a cada quatro minutos no Brasil, provoca câncer, problemas cardíacos, úlceras e gastrites, além de uma série de prejuízos à saúde da mulher, do homem e da criança
segunda-feira, 25 de novembro de 2013
Alguns Fatos Sobre o Fumo
Transcrito de Qualidade de Vida com Saúde Total
sábado, 23 de novembro de 2013
Vantagens da Natação
Prof. Moacir de Paula Portes
Prof. Leslie Andrew Portes
Tido como um esporte completo, a natação beneficia todo o sistema cardiovascular, respiratório, desenvolve a flexibilidade, coordenação e força muscular, e além de todos esses benefícios a natação é uma atividade relaxante, recomendada para todas as idades
[...]
Prof. Leslie Andrew Portes
Tido como um esporte completo, a natação beneficia todo o sistema cardiovascular, respiratório, desenvolve a flexibilidade, coordenação e força muscular, e além de todos esses benefícios a natação é uma atividade relaxante, recomendada para todas as idades
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Obesidade: Guloseimas
Transcrito de Qualidade de Vida com Saúde Total
Bombons, balas, sorvetes, bolos, chocolates, refrigerantes, bolachas. contêm grandes quantidades de açúcar e gordura e carência de fibras, vitaminas e minerais. uma das mais importantes funções das fibras e dos alimentos vegetais no organismo é dosas a entrada do açúcar na corrente sanguínea. A inexistência de fibras faz com que, ao penetrar na corrente sanguínea de uma vez, o açúcar seja transformado em gordura e depositado em regiões de pouco esforço pelo organismo somo a cintura e nádegas. portanto, cuidado com as guloseimas. O ideal seria abandoná-las, pois trazem vários outros prejuízos.
Bombons, balas, sorvetes, bolos, chocolates, refrigerantes, bolachas. contêm grandes quantidades de açúcar e gordura e carência de fibras, vitaminas e minerais. uma das mais importantes funções das fibras e dos alimentos vegetais no organismo é dosas a entrada do açúcar na corrente sanguínea. A inexistência de fibras faz com que, ao penetrar na corrente sanguínea de uma vez, o açúcar seja transformado em gordura e depositado em regiões de pouco esforço pelo organismo somo a cintura e nádegas. portanto, cuidado com as guloseimas. O ideal seria abandoná-las, pois trazem vários outros prejuízos.
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